?

Log in

No account? Create an account

maryla_training


тренинги-путешествия


Путешествия с детьми. Мария Гусева
m_a_r_y_l_a

(no subject)
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Акция по расстановкам
Также в ближайшую неделю могу расставить по обычным ценам, а также провести диагностику.

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2165.msg96473#msg96473


Сплав по Катуни на Камышлинский водопад
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Сплав по Катуни на Камышлинский водопад
Ну вот что сказать, про дорогу на Камышлинский водопад? Смотрите сами)))) Иногда мне казалось, что мы идем перпендикулярно воде)))
Женя (тот, кто вел лодку) сразу предупредил, что если лодка наполнится водой, то не надо из нее выпрыгивать. Так и было, воды было ровно по колено))))
Больше всего меня всякий раз впечатляет невозмутимое лицо проводника)



Read more...Collapse )


Перевал Кату-Ярык на Алтае
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Перевал Кату-Ярык на Алтае
Из Алтая 2012 года в моей памяти яснее всего запечатлелся переезд через перевал Кату-Ярык. Мы потом, конечно, еще на водопад Учар ходили и это отдельная история, но там было про выносливость. А вот Кату-Ярык – это же такая огромная американская горка. При этом, лично я аттракционы не люблю))

Дело было так. В 6 часов утра мы выехали с нашей базы «Зеленый остров», что недалеко от Горно-Алтайска и двинулись в сторону Улагана, дорога заняла весь день. Мы много где успели побывать, проводники наши уже привычно делая остановки, говорили примерно: «Девочки, вам туда», - показывая в сторону деревьев с лентами. «Вы же медитировать? Вот вам туда». Терпеливые они, эти проводники. Им же ехать сотни километров, а нам - медитировать. Ну вот они ждут)

И вот мы проехали Улаган, проехали Красные ворота (это скалы), где, конечно, тоже останавливались. И движемся дальше по какой-то невнятной грунтовой дороге. Времени – часов 8 вечера. Куда-то доезжаем, останавливаемся, проводники устало и добродушно показывают, где нам медитировать на этот раз. И таки мы, тоже изрядно усталые, туда идем. Красиво невероятно, мы на вершине, под нами ущелье, в ущелье течет река Чулышман, над нами небо, закат. Вот это то состояние, за которым я лично езжу на Алтай, Байкал и так далее. Состояние растворения.. Растворения в красоте и тотальное присутствие.

И как-то я сижу, растворенная, на это все смотрю, красиво, хорошо, и тут, - знаете бывает такое, - гром среди ясного неба. Я вдруг вижу тропинку, идущую вниз с горы. И понимаю, что вот эта дорожка и есть то, по чему мы сейчас очевидно поедем. Потому как мы же должны как-то оказаться на Чулышмане? Должны. А Чулышман где? Внизу. А мы где медитируем? Правильно, вверху (вики: Высота от подножия — 800 м, длина — 3,5 км, 9 поворотов, средний уклон — 18% (10°), покрытие — грунт, камни). И выглядит это все совершенно фантастически, вот на мой взгляд попасть вниз можно только на вертолете, и НИКАК иначе. Я оставляю своих медитирующих, таких же довольных, как я была 5 минут назад. И сама иду к Валере и Леше. И аккуратно так спрашиваю:

- А мы сейчас вниз поедем?
На что они мне отвечают:
- Ну да
Дальше я уже показываю пальцем на «это» и спрашиваю:
- Вот по этой что ли дороге?
Они отвечают:
-Ну да

И дальше все, стоп, край и «глаза выше прически». Знаете какое это потрясение? Просто представить, что вот по этому сейчас предстоит ехать… Какая к черту медитация)) Я честно была готова идти пешком. Но … не вышло. Но я орала, громко. Мы, кажется, все орали))

Внизу оказалось довольно много машин, все они были, конечно джипами, подготовленными. Встретился нам также КАМАЗ. И я спросила, что он тут делает. Леша ответил, что спуститься в ущелье гораздо проще, чем подняться из него. И для тех, кто себя переоценил тут вот есть КАМАЗ. 50 долл – и он на тросе поднимет наверх. Ну это я так красиво расписала, а Леша описал суть КАМАЗа коротко и емко.

Назад мы возвращались через три дня. Я, кажется, снова была готова идти пешком. И снова не вышло)

В этом году «Встреча с собой» на Алтае с 16 по 24 июля. Не уверена, что это будет Кату-Ярык (хотя я бы съездила туда еще раз, и на Телецкое по Чулышману доехала бы). Но что-то будет точно! Присоединяйтесь))

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2156.0 - информация по Встрече с собой

https://ru.wikipedia.org/wiki/Кату-Ярык - Кату-Ярык в Википедии)

Из моего предыдущего рассказа (http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/535838.html) про Кату-Ярык еще такой анекдот.
Леша напоследок рассказал байку, как они с кем-то на крузерах выехали весной с перевала, не крузера, а два бочонка тотально в грязи. И едут себе. Где-то по дороге попадаются им два седана, ауди и тойота, и водитель спрашивает:
- А я там пройду?
- Пройдешь
Отвечает Леша, и они разъезжаются. Суровый юмор алтайских гор. Я, конечно, верещу: "Леша, ну как так можно? Ну зачем ты его обманул?"
Леша отвечает:
- А что он тупой, сам не видит, что два крузера по плешку в грязи выехали? Да и потом, я ему правду сказал. Он сам - пройдет конечно. Пешком.







Read more...Collapse )


Иволгинский Дацан
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Иволгинский Дацан
Когда я начинала договариваться про поездку в Улан-Удэ, мне сразу было понятно, что я поеду в Ивогинский дацан. Как я всегда это делаю: оказываясь в новом городе, я нахожу местные известные храмы, и еду туда. В иволгинский дацан люди едут со всей России и других стран, поэтому, конечно, и я туда собралась.

Начнем с того, что Иволгинский – главный буддийский монастырь России, здесь же находится и резиденция Пандито Хамбо-ламы (главного ламы России).

Я уже также писала, что на территории монастыря находится тело Пандито Хамбо Ламы Итигэлова (ламы, который в возрасте 70 лет ушел в нирвану в 1927 году и тело которого откопали в 2002 году, и температура тела, например, составляет 36,6 градусов), и это, безусловно, еще один повод для буддийских паломников посетить монастырь.

И вот, за пару недель до поездки Настя Кузьмина скинула мне ссылку http://etegelov.ru/dni-poclonenia - со списком дней поклонения. Дело в том, что в дни поклонения тело Пандито Хамбо Ламы Итигэлова выносят в большой дацан, где все желающие имеют возможность подойти и поклониться. И таких дней в году 9, одним из них оказалось 17 марта, то есть тот день, когда я должна быть на Байкале. Я вздохнула, но – что поделать.

А дальше я приехала в Улан-Удэ и тут, на месте, узнала, что тело Пандито Хамбо Ламы Итигэлова выносят на день раньше, то есть 16 марта вечером, именно в тот день, когда я, собственно, и планировала посетить Иволгинский дацан. То есть сегодня)))

Хорошо, что я узнала это заранее, потому что я поехала вечером и смогла дождаться как раз самой церемонии выноса тела (которая произошла примерно в 20.00). Ну и потом я, конечно, пошла в основной храм и там прошла все необходимые ритуалы. И да, видела Пандито Хамбо Ламу Итигэлова.

Русская женщина рядом в храме спросила, что я чувствую. И я сказала, что не могу говорить. И писать не могу. Эти вещи не пишутся…

Из того, что пишется – на церемонии уже сегодня было много людей, не представляю, что будет завтра.. Монах, который проводил мне экскурсию по монастырю, сказал, что половина Монголии приезжает в дацан в такие дни))) Вот сегодня монголов было человек 500, мне кажется. Или это были монголы и буряты, тут я не сильно различаю. Но у монгол одежда особая, все же в основном были монголы, в таких невероятных халатах, очень хотелось их фотографировать, но – в храме нельзя.

Удивительно все сложилось. Еще накануне я случайным образом прослушала лекцию Гребенщикова о буддизме, и хорошо, ибо про буддизм я не знаю практически ничего. Зато сразу в главный дацан России и в такой день. Хорошо.





Read more...Collapse )


Байкал. Март, 17-25
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Байкал. Март, 17-25
Снизила цену при "раннем бронировании"))

60000 росс руб при оплате до 15 февраля, 65000 росс руб при предоплате до 4 марта, после 72 000.
В стоимость входит трансфер от-до Иркутска, проживание-питание, двухдневная поездка по льду, мой гонорар.
Не входят билеты до Иркутска, а также ночевки в Иркутске, если таковые вам понадобятся. Тем, кто уже бывал на моих выездных семинарах, скидка 5000 руб.

Семинар пройдет с 17 марта (сбор в Иркутске и выезд из Иркутска в 13-14.00) по 25 марта (в Иркутске мы будем после 16.00)

Только что посмотрела цены на самолет, например, Москва-Иркутск-Москва (2-13 марта) 22000 росс руб
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2139.msg94787#msg94787





Байкал. Март, 17-25
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Байкал. Март, 17-25
Ближайшая "Встреча с собой" пройдет на Байкале 17-25 марта
Я снизила цену на "раннее бронирование". При внесении предоплаты до 15 февраля стоимость составит 60000 руб.

Встреча с собой. Что это такое?
Я уже 10 лет провожу тренинги-путешествия, которые я назвала «Встреча с собой». Сейчас хочу написать несколько слов о своих тренингах, чтобы ввести в курс дела тех, кто еще у меня не был, но планирует принять участие.
Формат моих тренингов-путешествий примерно сохраняется и не зависит от географического направления. Мы с участниками встречаемся где-то в отправной точке и… начинаем путешествие. И потом в какой-то конечной точке его заканчиваем)). То есть тренинг-путешествие это и есть, собственно, путешествие. Путешествие, безусловно, под моим предводительством, путешествие полное мистических историй и глубоких озарений. Но в целом это ПУТЕШЕСТВИЕ.
Чего не стоит ждать от моих тренингов:
1. Четкой структуры: во сколько встаем, во сколько зарядка, во сколько завтрак и так далее. Расписания на моих тренингах не бывает. Мы каждый раз обсуждаем примерный план на день, который, впрочем, тоже подвергается в течение дня изменениям. Жизнь – это изменение. И на моих тренингах те, кто привык жить по плану и расписанию, сначала учатся жить без него.
2. Конкретных занятий по конкретным практикам. Вот столько-то часов в день осознанного движения, столько-то часов медитации. И чтобы непременно каждый день. И чтобы побольше. На тренинг ко мне надо ехать не для того, чтобы получать от меня задания и потом старательно их выполнять. На тренинг ко мне надо ехать за осознанностью.
3. Банально, но факт. Не стоит ждать, что в моем лице вы обнаружите маму, которой вам так не хватало в детстве. Ну, или хотя бы добрую учительницу. Я не мама и не учительница. Я могу жестко показать вам ваши же жесткие ограничения. Но гладить по голове и утешать – это не моя роль.
Чего стоит ждать от моих тренингов?
1. ….
Поставила цифру 1. и задумалась. Пожалуй, что как раз ждать ничего не стоит. Просто послушать себя, свой внутренний голос, и если то, что я делаю вам близко и отзывается, если внутри звучит отчетливое «да», тогда надо просто ехать и ничего не ждать. И довериться тому, что произойдет.

И, тем не менее, какие техники встречаются на моих тренингах?
В первую очередь, конечно, осознанное движение (техника моя, порожденная аутентичным движением). Это движение в безопасном пространстве с закрытыми глазами. Эта, кажущаяся на первый взгляд простой, техника дает невероятно глубокие результаты при соблюдении определенных условий.
Вот, например, что написала Ира про осознанное движение:
«Что для меня Осознанное Движение (ОД).

ОД – это самый быстрый и безошибочный способ понять свое внутренне состояние, узнать, что ты на самом деле хочешь и чувствуешь. Это момент максимального откровения с самим собой. Надо только выбрать время, закрыть глаза, задать вопрос и уйти в движение. Тело убирает все помехи разума, социума и показывает тебе твое истинное отношение к проблеме. Оно помогает переживать все страхи и тревожности в сохранной обстановке и выпускает тебя во внешний мир без ментальных заноз и истинным знанием ответа. Причем ОД – позволяет решить проблемы самого разного уровня. От пришедшей мигрени до проработки скандальной ситуации на работе.

До того, как я узнала об ОД - все вопросы пыталась решать интуитивно, либо разумом, взвешивая за и против. С освоением этого инструмента значительно выросла степень доверия самой себе, пришло понимание, что все ответы есть внутри нас, надо только правильно задать вопрос и услышать ответ. Я пользуюсь ОД как по запросу, так и для того, чтобы продлить какое-то приятное состояние, просто погрузиться в него еще глубже.

Я очень рада, что в моем арсенале появилась такая простая практика, потрясающе мощная в своей эффективности.»

Далее во время путешествий мы всегда посещаем места силы. Это природные объекты или могилы святых людей. При посещении святых мест или мест силы очень важно соблюдать определенные правила. По-русски говорят: «В чужой монастырь со своим уставом не ходят». Так вот на таких местах всегда есть свой устав. И люди, которые в жаркой Турции летом едут целыми автобусами, например, в церковь Святого Николая, и там ходят в шортиках и с фотоаппаратами – действительно не ведают, что творят. Также как не ведают те, кто в святых местах строят поселки или, еще хуже, какие-то увеселительные заведения. На Алтае, например, в жилища традиционные до сих пор вход делают ниже человеческого роста. Чтобы человек пригнулся, когда входит в дом. Поклонился. Так это люди и поклониться надо перед хозяевами дома. А на местах силы вести себя стоит и вовсе тише воды и ниже травы. Мы не всегда можем знать какие-то местные тонкости, например, что вот это место мужское и туда женщинам подходить даже не стоит. Но в целом нужно вести себя скромно, тихо. Вообще в святые места лучше ездить с местным проводником. Или с неместным, но проводником.
После посещения таких мест нужно очень аккуратно возвращаться назад в обычный мир. И это тоже лучше первые разы делать в сопровождении.
Вот это я и делаю на своих тренингах – сопровождаю людей. В их собственном путешествии к себе. Поэтому мои тренинги называются «Встреча с собой».
Приезжайте. Не факт, что будет весело, но точно будет глубоко. А, скорее всего, и весело тоже)



В некотором смысле про итоги года)
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в В некотором смысле про итоги года)
В воскресенье я была у Саши Гиршона, провожали год. Было АД и танцы и рисунок, атмосфера, одним словом
)
когда я вспоминала значимые события года, я поняла, что не помню ничего. Про то, что вышла моя (моя!!) книга, я еле вспомнила. Пунктом номер 25)).
И еще много чего, хорошего и нужного, я просто не помню.. это обидно, это про то мне, что я куда-то успела отсоединиться от своей жизни, от своей реальности.
Теракты в Париже, все эти сбитые самолеты.. И мир как-то незаметно превратился из моего места силы, в какую-то череду плохих, ужасных событий, где совершенно непонятно, как жить..
Спасибо Саше и его атмосфере, я несколько вернулась к себе
))
Вот рисунок, который я нарисовала. Рисовать я не умею от слова совсем)). Но. Смысл был такой, что сначала я нарисовала дерево (и это был уже прогресс!! Потому что началось все со знака «стоп»). И дерево у меня расцвело даже цветами красно-желтыми. Но потом, после АД, я поняла, что мне не хватает места, что мне еще столько всего надо и предстоит нарисовать! А лист уже закончился! И я пошла и попросила листик, мне Люба добрая дала аж два, и – вот))) - появился простор, появилось небо и солнце и место, куда расти дереву и где еще все остальное высаживать и растить)))

Резюмируя, хочу сказать вот что. Таки сейчас время подведения годовых итогов. Не по работе), а для себя. Время для ревизии своих личных достижений, вспоминания о сильных и о сложных временах этого года. Время перехода. Хорошее время, ресурсное, воспользуйтесь им. Мне лично эти три часа сонастройки с собой много дали)





Про мистический опыт)
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Про мистический опыт)
Хорошая история. Спасибо фэйсбуку за напоминание)

Я возила группу в Конью и Каппадокию в конце сентября. Вот уже ноябрь, а я все никак не допишу про этот семинар. Предыдущие записи про семинар здесь:
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=84..
Понятно, что нет времени и есть много других дел.
Но есть еще и другая причина. Мистический опыт очень с трудом поддается осознанию и прописыванию. Легко описывать, где мы были, куда заходили, какие проводили процессы и так далее. Документальное повествование дается легко. А что мы (я) при этом чувствовали? Что испытали и переживали? Вот с этим сложнее.
В Каппадокии мы еще успели перед отъездом провести процесс прямо в пещере. Я сама в него коротко зашла, и за те 7 минут, что я была в процессе успела пережить удивительное ощущения полной дезориентации в пространстве. Вроде бы пещера была вполне себе прямоугольная, но когда я решила подойти к окну (свету), то оказалось, что не только непросто, а и практически невозможно! Хотя с открытыми глазами я видела строение пещеры и четко видела окна. Но когда я, наконец, дошла до того, что, как мне казалось, должно было быть окном, то оказалось что-то дырка в стене! А окно рядом, и до него снова надо идти.
http://cs416122.vk.me/v416122727/83ef/a7N7i6ZZrgM.jpg
Вот одну из этих дырок я приняла за окно)))
http://cs416122.vk.me/v416122727/83d4/R2TuEmbTqv4.jpg
А вот это, собственно, окно, к которому я шла.
И в результате, как только я подошла к окну и ритуально вдохнула из него воздух, тут же подошел кто-то следующий и мне пришлось уйти. И я сразу вышла из процесса, ибо само окно, похоже, и было целью этого процесса. Окно, свет и воздух. Я до них дошла. Я их вдохнула. И вернулась в жизнь)

В этом процессе мне видится вполне себе суфийский путь. Преодолев все препятствия и ловушки, однажды, достигнув, быть дальше на связи со светом и воздухом, но при этом не сидеть у источника, а жить обычной жизнью. Среди людей. Обычными делами. Обычными целями. Суфии имеют семьи, те суфии, которых я знаю, имеют большие сплоченные семьи. Много своих детей и племянников, много братьев и сестер, теть и дядь. Работа, какой-то статус в обществе. И – молитва.





Греция, 29 окт - 3 ноября, Встреча с собой
m_a_r_y_l_a
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Греция, 29 окт - 3 ноября, Встреча с собой
ИНФОРМАЦИЯ ПО СЕМИНАРУ «ВСТРЕЧА С СОБОЙ» В ГРЕЦИИ, ХАЛКИДА

Когда? 29 окт – 3 ноября
Начнем 29 октября в 16.00, поэтому прилететь необходимо до 13.00, либо накануне. Закончим семинар во второй половине 3 ноября, поэтому улетать можно либо 3 ноября, начиная с 18 часов местного времени, либо 4го ноября.

Где? Город Халкида, находится в 100 километрах от Афин. Прилетать надо в аэропорт Афины.

Как добираться из аэропорта? 29 октября в 14.00 будет организован общий трансфер из аэропорта Афины в место проведения семинара (оплата общего трансфера входит в стоимость семинара). Если вы не попадаете в общий трансфер, то можно заказать персональное такси (70 евро в одну сторону), либо добираться на общественном транспорте (дорога займет в среднем 3-4 часа, по стоимости 20-30 евро, подробности уточняйте в личной переписке).
Общий трансфер по окончании семинара в аэропорт будет организован 3го ноября в 14.30 (трансфер из пансиона в аэропорт займет 1.15 часа?)

Для кого этот семинар? Для всех, кто хочет отдохнуть и обновиться. Отойти от ежедневной суеты и погрузиться в себя.
Участвовать в семинаре могут женщины и мужчины.

Можно ли ехать на семинар с членами семьи, которые не будут участвовать в семинаре? Да. В конце октября в Греции еще достаточно тепло, и температура воды около +20. Могут быть дожди и грозы, но в целом погода располагающая к отдыху и пешим прогулкам. Я лично буду со своими детьми, вашим детям, если вы их возьмете – будет компания. По поводу няни на время семинара вопрос также обсуждаемый. По поводу расходов на тех, кто не участвует в семинаре, уточняйте в личном порядке.

Какой пансион? Это дом, где живет семья, с большим количеством комнат, а также просторной территорией перед домом. Море находится в 15 метрах от дома. Жена русская, муж грек. Катя готовит для гостей. Готовит вкусно)

Какова стоимость семинара? 520 евро по предоплате (предоплата 100 евро до 19 окт), после – 570 евро.
В стоимость семинара входит проживание с 29 октября по 3 ноября, питание, организованный (общий) трансфер из-в аэропорт, одна экскурсия. В стоимость не входит проживание в дни до и после семинара, персональный трансфер, если вы не попадаете в общий.

Справочно: билеты Москва-Афины-Москва сейчас можно приобрести на эти даты за 18000 руб. Или Киев-Афины-Киев за 8500 руб.